Blog van Kevin Archives - Pagina 2 van 4

Home / Actueel / Blog van Kevin / Pagina 2

De verloren wedstrijd

Je kent het in je lijf. De gespannen schouders na een discussie die al uren voorbij is. De bonzende slaap als je in bed ligt, terwijl de kamer stil is. Je voelt je maag draaien bij de gedachte aan een mail die nog beantwoord moet worden. Er is geen reëel gevaar, maar je fysiologie gedraagt zich alsof je midden in de jacht zit. Homeostase wordt allostase: je systeem staat aan omdat jij denkt dat het aan moet.

Waarom?

Waarom lijkt zo onschuldig. Een sleutel tot orde, een weg naar begrip. Maar elke waarom-vraag legt geen waarheid bloot, slechts een verhaal, een interpretatie, een context. In de verhoorkamer, in coaching en in ons eigen hoofd: waarom is verleidelijk. Maar wie werkelijk wil leren, moet voorbij waarom durven kijken.

Wat als je gewoon niet goed genoeg bent?

Achter al je streven, twijfels en uitstelgedrag fluistert één hardnekkige gedachte: “Ik ben niet goed genoeg.” Je verstopt het, relativeert het, compenseert het — maar het stuurt je gedrag. In dit blog lees je waarom jezelf bewijzen nooit de oplossing is, en waarom stoppen met wachten de enige weg is naar echte waardigheid.

Je voelt wat je zendt

Je denkt dat je je hoofd aanstuurt, maar vaak stuurt je hoofd jou — via stofjes als dopamine, serotonine en oxytocine. In dit blog lees je hoe je dat omdraait: niet wachten tot je stemming meewerkt, maar zelf invloed nemen. Van gedrag naar gevoel. Van binnenuit.

Wat je voelt is oud. Wat je doet is van nu.

Je gedrag begint niet met denken, maar met een prikkel. Nog vóór je snapt wat er gebeurt, heeft je systeem al gekozen: veilig of niet. Inzicht begint niet bij motivatie, maar bij leren luisteren naar wat je lijf allang weet. Dit wist je waarschijnlijk al. Nu nog doen. Nu.

Coach, jij bént het gereedschap

Coachen is een prachtig vak, maar het vraagt meer dan goede vragen stellen. Je coacht namelijk niet alleen met je woorden, maar met je hele zijn. Wie jij bent, wat je doet en wat je laat — dat bepaalt je impact. In deze blog lees je waarom jouw gedrag het krachtigste instrument is dat je hebt.

Een T-rex in het muesligangpad

Je denkt dat je rustig boodschappen doet, tot je brein ineens paniek zaait bij het zien van je ex — of je leidinggevende. Niet omdat er gevaar is, maar omdat je systeem dat ooit zo heeft geleerd. In deze blog lees je hoe je overlevingsbrein werkt, en waarom de T-Rex in je hoofd soms gewoon kokosvlokken zoekt.

Niets kiezen is ook kiezen.

Uitstellen voelt veilig, maar is nooit neutraal. Ook niets doen is gedrag, met echte gevolgen. In deze blog lees je over de prijs van wachten – en de kracht van kiezen. Over hoe elke uitgestelde keuze toch een keuze is, en hoe leiderschap begint op het moment dat je stopt met jezelf voor de gek houden.

De kont van een muis is grijs gebied

Soms ligt het grootste inzicht verscholen in het kleinste detail — zoals de kont van een muis. Geen grap, wel een metafoor. Deze blog gaat over grijs gebied, twijfel, en waarom juist dáár de echte groei begint.

De olifant waar je op zit.

Ik zat als kind ooit op een olifant. Echt. Jaren later zocht ik naar richting, beweging en grootsheid — niet wetende dat ik er toen al bovenop zat. Dit artikel gaat over zoeken terwijl je al onderweg bent. En hoe je pas iets ziet, als je anders durft te kijken.

Het probleem is niet je mindset. Het is je gedrag.

Iedereen heeft tegenwoordig een growth mindset. Tenminste, in theorie. We geloven in groei, maar blijven hangen in oude patronen. Want zonder gedrag is mindset slechts een mooi verhaal. In dit artikel leg ik uit waarom actie overtuigender is dan intentie. En hoe je brein pas volgt als jij eerst beweegt.

Fluorileren

In deze blog vertel ik over een type deelnemer dat me al vijftien jaar fascineert: de markeerstiftkampioen. Altijd aanwezig, altijd oplettend, altijd aan het onderstrepen — maar nooit in actie. Leergierig tot op het bot, maar verlamd door voorbereiding. En eerlijk? Ik herken het. Ik was er zelf ook zo één. Tot ik doorhad dat je met markeren misschien iets oplicht, maar nooit echt iets verandert. Want echte beweging begint pas… wanneer je je stift neerlegt.

1 2 3 4

83 reviews over CapitalHEROES

5/5

83x beoordeeld

Bekijk reviews

Wat een ontdekkingsreis is dit geweest

Afgelopen week heb ik de NLP Practitioner opleiding bij CapitalHEROES afgerond. Wat een ontdekkingsreis is dit geweest. Kevin en Cindy maken leren niet alleen makkelijk, maar vooral ontzettend leuk. Met hun unieke stijl, aanstekelijke humor, inspirerende verhalen en interactieve opdrachten brengen zij de theorie écht tot leven. Alles voelt praktisch, licht en tegelijkertijd diepgaand….waardoor het bijna vanzelf gaat.
Deze opleiding voelde voor mij als een ontdekkingstocht naar een nieuwe versie van mezelf. Vanaf dag één wist ik…dit is wat ik wil, dit is waar ik mee verder wil! Zo tof, dat ik heb besloten om door te gaan met de Master én de Coachopleiding.

CapitalHEROES heeft mijn verwachtingen in alle opzichten overtroffen enne als je erover nadenkt om deze toffe opleiding ook te gaan volgen? Niet twijfelen maar gewoon doen. Daar krijg je geen spijt van!

Johanna Werdekker - Lees alle ervaringen

Inspiratie voor jou