NLP technieken zijn samengestelde NLP oefeningen die gebleken succesvol zijn. Nou, dat is natuurlijk een mondvol en dat weet je nog weinig. Laten we beginnen bij het begin. NLP is een model. En een model is een eenvoudige uitwerking van hoe de werkelijkheid in elkaar steekt. Je zou daarom NLP kunnen zien als een methode om menselijk gedrag te bestuderen. De methode die NLP daarvoor gebruikt bestaat uit verschillende onderdelen. Je zou dit kunnen vergelijken met een ingrediënt. Echter het hebben en kennen van de juiste ingrediënten is niet genoeg. Wanneer je immers de juiste ingrediënten in huis hebt om een appeltaart te bakken maar je houd geen rekening met hoeveelheden, volgorde en andere variabelen de kans vrij klein is dat dit een bevredigend resultaat oplevert.
Veel mensen houden van appeltaart. Je zou kunnen stellen dat het kunnen bakken van een heerlijke appeltaart een techniek is. Je houdt namelijk rekening met ingrediënten, intensiteit, en volgordelijkheid. Heb je in meer en mindere mate dit onder de knie, kun je de ingrediënten uitwisselen en het eens proberen met peer of iets heel anders.
NLP biedt je verschillende ingrediënten -bouwstenen- die in een specifieke volgorde, en intensiteit een recept -een NLP techniek- opleveren. En dat is fantastisch nieuws! Want net als bij goede recepten is het onzinnig en niet efficiënt om steeds opnieuw zelf het wiel uit te vinden, wanneer anderen dit al succesvol voor jou hebben gedaan.
NLP technieken zijn het resultaat van pionierswerk van anderen met de bouwstenen van NLP. NLP heeft daardoor een schat aan technieken om de meest veelvoorkomende gewenste resultaten te bereiken. Voel jij je naar en wil je je goed voelen? Wil jij snel nieuw gedrag leren? Wil je direct meer zelfvertrouwen? Wil je snel en pijnloos van jouw angst af? NLP heeft er wel een techniek voor. En net als met het leren bakken van een appeltaart, kun jij deze gemakkelijk leren op jezelf te doen!
