Blog van Cindy Archives - CapitalHEROES

Home / Actueel / Blog van Cindy

NLP en het brein

In deze blog verken ik de indrukwekkende wereld van ons brein, waar bijna 80 miljard neuronen continu met elkaar communiceren. Met bijna 8 miljard mensen op aarde is het druk in onze hoofden, en die neurale verbindingen beïnvloeden ons gedrag en onze gedachten. Dit helpt verklaren waarom het moeilijk kan zijn om van slechte gewoontes af te komen, maar biedt ook hoop: je kunt altijd nieuwe, positieve verbindingen aanleggen en je brein programmeren voor groei.

Lente = groei

Je kunt aan een grassprietje trekken zoveel je wilt, maar daarmee groeit het echt niet sneller. De natuur weet dit al lang: met zon, water en de juiste omstandigheden komt groei vanzelf. Welke mentale Pokon kun jij jezelf deze lente geven om tot bloei te komen?

Waarom ‘comfortabel kut’ je klein houdt

Zit je net 'lekker' in je comfortzone, blijkt het daar helemaal niet zo fijn te zijn. Wil je groeien, veranderen of jezelf verbeteren, maar het lukt je (nog) niet? Of durft je (nog) niet? Lees dan hier hoe je jezelf stretcht van van comfortabel kut naar groei en ontwikkeling. Met een beetje ongemak, dat hoort erbij.

Wie bepaalt hoe jij je voelt?

De derde maandag van het nieuwe jaar is het Blue Monday. Of... gewoon de derde maandag van het jaar. En jij bepaalt hoe je je voelt! Laat je niet meeslepen door een verzonnen depri-dag, maar kies je eigen mindset. Hoe? Dat lees je hier!

Normaal doen? Waarom dat soms eigenlijk best gek is.

Heb jij je weleens afgevraagd wat normaal eigenlijk betekent? Veel dingen die we als normaal beschouwen, zijn dat omdat 'iedereen het doet' – niet omdat ze goed voor ons zijn. Misschien is het belangrijker om je af te vragen: moet je eigenlijk wel altijd 'normaal' willen zijn?

Nee leren zeggen

Deze week herinnerde Facebook mij eraan dat het elf jaar geleden is dat ik mijn NLP Trainers training volgde bij Richard Bandler, een van de grondleggers van NLP. Een training waarvan ik blij ben dat ik daar geen nee tegen heb gezegd!Hoe zit het met jouw belemmerende overtuigingen? Ben je daar zo zeker van dat je daaraan durft te twijfelen?

Tijd voor wat survivaltips

Ik ging een weekend Unplugged met @wherewildthingsare. Een weekendje buitenspelen waarin ik niet alleen verschillende survival en bushcraft vaardigheden leerde [zoals het maken van vuur, shelter bouwen en navigeren met kaart & kompas] maar stiekem ook best veel inzichten had die waardevol zijn om mee te nemen naar de jungle van iedere dag. In deze blog deel ik mijn vijf belangrijkste take-outs.

Nutteloze zinnigheid

Ben je eindelijk op vakantie en verlang je naar rust, maar houden je gedachten je bezig? Gemiddeld hebben we maar liefst 60.000 gedachten per dag, ook tijdens onze ontspanning. In dit blog ontdek je hoe je het onderscheid kunt maken tussen nuttige en nutteloze gedachten, zodat je kunt focussen op wat echt waardevol is en optimaal van je vakantie kunt genieten!

Ga je mee schrikkelen?

Goed nieuws: de meest depressieve dag van het jaar ligt alweer achter ons! Met Blue Monday achter de rug, kunnen we ons verheugen op de 248 dagen die nog komen gaan. Maar wist je dat een schrikkeljaar eigenlijk een 'grote sprongetje' betekent? Het is een kans om moed te verzamelen en je hart te volgen. Neem een moment om te luisteren naar de wijsheid van je hart en ontdek welke stap of sprongetje jij dit jaar wilt maken. Laten we samen schrikkelen en het nieuwe jaar omarmen!

Alaaf en gelukkig nieuwjaar

Dubbel feest dit jaar! Op 10 februari vieren we zowel Carnaval als het Chinese Nieuwjaar, waarbij we het jaar van de draak inluiden. Een drakenjaar staat bekend om voorspoed en kansen, maar hoe zorg je ervoor dat je die kansen ook grijpt? Met bewustzijn, nieuwsgierigheid en actie heb je alles in huis om er een fantastisch jaar van te maken.

De boer en zijn paard

In de wereld van NLP geloven we dat iedereen de hulpbronnen heeft om verandering te realiseren. Maar waarom zou je dan naar een coach gaan? In dit blog deelt Cindy haar ervaringen met het ontdekken van mijn eigen onbewuste creativiteit en wijsheid, geïnspireerd door de inzichten van Milton H. Erickson, de grondlegger van hypnotherapie. Ontdek hoe coaching kan helpen om die verborgen hulpbronnen te benutten!

Sloop die tunnel

In deze blog verkent Cindy de discussie over vaccineren en het belang van persoonlijke keuzevrijheid. Terwijl het vaccin als het licht aan het einde van de tunnel wordt gepresenteerd, herinner ik je eraan dat ons immuunsysteem ook krachtig genoeg is om voor ons te zorgen. Laten we de verantwoordelijkheid voor onze gezondheid niet uit handen geven en ons niet laten beperken door de tunnelvisie van de media. Het is tijd om zelf de regie over ons leven terug te pakken.

1 2

54 reviews over CapitalHEROES

5/5

54x beoordeeld

Bekijk reviews

Zowel op werkgebied als privé heeft deze opleiding mij versterkt

De NLP Practitioner opleiding geeft een stevige basis voor iedereen die gesprekken voert met anderen, sterker wil worden in communicatie, doel(en) wil bereiken en patronen wil ontdekken bij zichzelf en een manier vinden om hiermee om te gaan.
Kevin & Cindy zijn zeer bekwame, professionele trainers die de opleiding goed, duidelijk en met een flinke dosis humor neerzetten. Zowel op werkgebied als privé heeft deze opleiding mij versterkt. Niet alleen sta ik steviger in mijn schoenen, maar bereik ik ook beter en sneller in gesprekken wat ik wil bereiken.
Kevin & Cindy ENORM BEDANKT voor deze geweldige, leerzame, mooie en fijne ervaring waar ik de rest van mijn leven profijt van zal hebben. Ik heb nu al zin in de Master! 🙂

Dionne den Hartog - Lees alle ervaringen

Inspiratie voor jou