Actueel: nieuws en inspiratie voor jou - CapitalHEROES zet je aan

Home / Actueel

Waardenhiërarchie

Waarden gaan over wat we echt belangrijk vinden in het leven. Vaak uitgedrukt in woorden die je ‘niet in een kruiwagen kunt gooien’. Met andere woorden: je kunt waarden niet vastpakken. En omdat waarden zintuiglijk niet waarneembaar zijn (anders dan gedrag) zijn we ons vaak niet bewust van onze waarden terwijl ze toch veel invloed uitoefenen op hoe we reageren op ervaringen. Daarmee zijn waarden heel krachtige sturingsmechanismes die de filters van onze ervaring beïnvloeden.

Kalibreren voor een connectie

Waarom rennen bizons weg van leeuwen? Waarom rennen leeuwen nooit weg voor leeuwen? Waarom kan de een schijnbaar alles zeggen en valt bij de ander vaak veel verkeerd? Waarom krijg je als leidinggevende niet voor elkaar wat je wil en zijn sommige coaches briljant zonder kennis?

Herkaderen

Herkaderen verandert de overtuiging en levert inzicht en nuance op. Alles wat je gelooft is een overtuiging. Overtuigingen geven ons zekerheid. Het geeft ons een houvast in het leven. Het stuurt onze waarneming elke seconde van de dag en bepaalt in grote mate de betekenis van die waarneming.

NLP en submodaliteiten

Er is onder neurowetenschappers geen algemene overeenstemming over de definitie van een zintuig. Dit betekent dat het aantal erkende zintuigen afhangt van de gekozen definitie. Schoolboeken noemen vaak enkel de vijf klassieke gewaarwordingen: zien, horen, proeven, ruiken en voelen, zoals benoemd door Aristoteles. De verschillende organen zijn betrokken bij gewaarwordingen, maar niet identiek aan die gewaarwording.

Faalangst overwinnen met NLP

Faalangst is een veelvoorkomend fenomeen dat iedereen kan ervaren, ongeacht leeftijd of achtergrond. Het gaat om de angst om te falen, vaak gepaard met gevoelens van onzekerheid en spanning. Mensen met faalangst zijn bang om fouten te maken, beoordeeld te worden door anderen, of niet te voldoen aan hun eigen of andermans verwachtingen. In dit artikel verkennen we wat faalangst precies is, welke vormen het kan aannemen, en hoe je er effectief mee kunt omgaan.

NLP representatiesystemen

Zintuigen nemen informatie op uit de buitenwereld. Modaliteiten nemen het vervolgens over in de binnenwereld van het brein. We hebben vijf modaliteiten met elk een eigen functie en toepassing: visueel, auditief, kinesthetisch, olfactorisch en gustatief. Of simpelweg: zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Maar hoe kun je hier beter mee werken?

NLP metamodel

Een van de eerste conclusies van de studies van Bandler en Grinder was, dat het gebruik van taal op een fundamentele wijze gekoppeld is aan onze interne staat. Niet verwonderlijk dat hun eerste boek inzicht verschaft over de wonderbaarlijke wederzijdse relatie van de interne staat en de invloed van taal: "De structuur van magie”.

NLP oogpatronen

De centrale unit om al onze emoties, herinneringen, externe prikkels en interne reacties te regelen en te organiseren, is ons brein. Het brein is - zachtjes uitgedrukt - een complex orgaan. Om te begrijpen hoe iemand interne informatie verwerkt, duiken we eventjes in de werking van onze hersenen.

Logische niveaus

Robert Dilts heeft het model van de logische niveaus ontwikkeld op grond van Gregory Bateson’s ‘Steps to an Ecology of Mind’ (1972). Het worden ook wel eens de neurologische niveaus genoemd. Het verkrijgen van inzicht in eigen en andermans model van de wereld kan met behulp van dit model. Het geeft inzicht in niveaus van communicatie, verandering en functioneren.

De acht NLP basis vooronderstellingen uitgelegd

Vooronderstellingen zijn heel erg belangrijk binnen NLP. Ze vormen de basis van twee taalmodellen én zijn het bindmiddel tussen de ogenschijnlijk losstaande onderdelen van NLP. Vooronderstellingen zijn niet hetzelfde als aannames of veronderstellingen. In dit artikel vind je de uitleg van deze vooronderstellingen van NLP.

NLP technieken

Maar wat zijn NLP technieken nu eigenlijk? Is een overzicht van NLP technieken? Welke techniek kun je gebruiken om je goed te voelen? Of bestaat er een NLP techniek om angst te overwinnen? In dit artikel leggen we je dit allemaal uit.

Een liefdevolle ‘doei’.

Ontdek de kracht van het nu en hoe het onze ervaringen vormgeeft. Te vaak zijn we gefocust op de toekomst en vergeten we te leven in het moment. Laat je inspireren om je innerlijke verhalen te herzien en het leven voluit te omarmen. Over koffie, vertragen, verdragen en nu.

1 … 5 6 7 8

83 reviews over CapitalHEROES

5/5

83x beoordeeld

Bekijk reviews

Wat een ontdekkingsreis is dit geweest

Afgelopen week heb ik de NLP Practitioner opleiding bij CapitalHEROES afgerond. Wat een ontdekkingsreis is dit geweest. Kevin en Cindy maken leren niet alleen makkelijk, maar vooral ontzettend leuk. Met hun unieke stijl, aanstekelijke humor, inspirerende verhalen en interactieve opdrachten brengen zij de theorie écht tot leven. Alles voelt praktisch, licht en tegelijkertijd diepgaand….waardoor het bijna vanzelf gaat.
Deze opleiding voelde voor mij als een ontdekkingstocht naar een nieuwe versie van mezelf. Vanaf dag één wist ik…dit is wat ik wil, dit is waar ik mee verder wil! Zo tof, dat ik heb besloten om door te gaan met de Master én de Coachopleiding.

CapitalHEROES heeft mijn verwachtingen in alle opzichten overtroffen enne als je erover nadenkt om deze toffe opleiding ook te gaan volgen? Niet twijfelen maar gewoon doen. Daar krijg je geen spijt van!

Johanna Werdekker - Lees alle ervaringen

Inspiratie voor jou